Istraživanja pokazuju da je muškarcima u proseku potrebno 5,4 minuta da dožive vrhunac. Dakle, to je samo pet minuta zadovoljstva, od početka do kraja odnosa.
Ako imate problem sa trajanjem odnosa, ova tri saveta omogućiće vam da budete intimni celu noć. Ne brinite ako vam treba malo vremena da savladate ove metode.
Na kraju krajeva, ne radi se o tome da završite prvi. Pokušajte da ostanete pribrani i sve će biti u redu.
Nošenje kondoma, na primer, može smanjiti osetljivost dovoljno da se reši problem.
Alternativa je da isprobate tehniku stiskanja, odnosno snažno stisnite penis kako bi ste odložili orgazam.
Ovo ponavljajte onoliko često koliko je potrebno i vremenom ćete naučiti da se kontrolišete bez pritiska.
Intenzivniji orgazam
Odlaganje ejakulacije i puštanjem da napetost raste do sve viših nivoa, omogućiće vam da osetite orgazam u celom telu.
Možete se pripremiti van spavaće sobe tako što ćete vežbati mišiće karlice oko polnog organa.
To su oni koje stiskate da biste zaustavili mokrenje, ali takođe sprečavaju ejakulaciju. Vežbajte ih tako što ćete ih stisnuti i povući 15 puta, dva puta dnevno.
Lakše diši
Takođe, fokusirajte se na disanje. Pokušajte da kratko dahćete, pri čemu izdišete dok vodite ljubav dok ne osetite da vam se dijafragma skuplja da izbaci vazduh.
Kada osetite da nailazi orgazam, bićete naviknuti da imate jak izdah prilikom dostizanja vrhunca. Rezultat je veća napetost oko stomaka, što znači intenzivniji orgazam.
Alternativno, isprobajte jednostavan metod leda. Jednostavno umotajte led u krpu i nanesite ga na testise pre seksa, to može da pojača vaš orgazam.
Autor: Jovana Nerić
