Njoj je bilo potrebno manje od godinu dana da smrša skoro 30 kilograma i skine i poslednje naslage trudničkih zaliha. Njen plan je bio u njenom slučaju vrlo delotvoran, a ovo je njeno iskustvo.
Za vreme trudnoće Eli je jela i 3.000 kalorija dnevno, priznaje da je uživala u velikim, masnim i slasnim obrocima. Posle porođaja sve joj je to dosadilo i želela je da kilogrami spadnu.
Za vreme trudnoće Eli je jela i 3.000 kalorija dnevno, priznaje da je uživala u velikim, masnim i slasnim obrocima. Posle porođaja sve joj je to dosadilo i želela je da kilogrami spadnu.
U januaru 2017. započela je svoju transformaciju.
- Pre porođaja sam imla 56, a sada 60 kilograma. Ali, sada volim svoje telo, lepo mi je, imam više mišića i oblikovana sam baš kako želim - rekla je Eli za portal "Pop Sugar".
Počela je da broji kalorije. To je bio prvi korak.
Onda je zaključila da joj znači da ima veliku porciju za večeru, a dan je započinjala skromnim doručkom. Ni ručak joj nije bio prevelik.
- Najveća revolucija i promena u mom režimu je bila ta što sam ukinula sve ukuse i dodatke u kafi. Ranije sam pila slatku, sa mlekom, šlagom. Sada pijem samo crnu. Brojala sam kalorije preko dana, a radovala se omiljenoj večeri. Meni je tako uspelo. Moji ciljevi nisu bili nerealni, samo sam želela da vratim devojačku kilažu - ispričala je.
Počela je i da vežba, ali ne preterano. Nije išla u teretanu svaki dan, ali je posvećeno radila na sebi.
- Najviše sam radila obične čučnjeve, skokove, propadanje. Moj trening je trajao pola sata, radila sam tri puta nedeljno. Rezultati su bili odlični, nisam imala višak kože i sve se vrlo lepo vratilo na svoje mesto - rekla je.
Eli kaže i da je tokom svoje transformacije prihvatila sebe na pravi način, to je za nju bilo terapeutsko i putovanje osnaživanja.
