Hladna stopala mogu biti lako objašnjena hladnim zimskim vremenom, ali u stvarnosti, mogu ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem.
Stručnjaci tvrde da bi visoki holesterol mogao biti uzrok hladnih stopala. Iako može biti lako svaliti iznenadni hladnoću na loše vreme, stalno hladna stopala mogu imati ozbiljniji uzrok.
Rano prepoznavanje visokog holesterola je retko, zbog čega je često nazivan "tiha ubica". Visoki holesterol može ostati neprepoznat godinama ili dok ne izazove druge zdravstvene komplikacije.
Jedan od uzroka hladnih stopala može biti loša cirkulacija zbog blokiranih arterija uzrokovanih visokim holesterolom. Ovo stanje je poznato kao periferna arterijska bolest (PAB), koja je ozbiljan kardiovaskularni problem.
Ova bolest je povezana sa visokim nivoima holesterola i može izazvati nakupljanje plaka u arterijama nogu i stopala, što je poznato kao ateroskleroza. Nakupljanje plaka može suziti ili blokirati arterije, smanjujući protok krvi i izazivajući hladna stopala.
Kada je snabdevanje krvlju nedovoljno, tkiva u nogama, gležnjevima i stopalima ne mogu dobiti dovoljno kiseonika i hranljivih materija, što može dovesti do različitih simptoma kako bolest napreduje. Takođe, nedovoljna cirkulacija povećava rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih problema, uključujući srčane udare i moždane udare.
PAB uglavnom pogađa starije osobe, ali nisu pošteđeni ni mlađi ako imaju faktore rizika. Nažalost, ljudi često ne primećuju da se nešto dešava dok problem ne postane ozbiljan.
Promene u ishrani su jako važne
Kao i kod lečenja visokog holesterola, promene u ishrani i načinu života mogu značajno pomoći u lečenju PAD-a. Redovno vežbanje i prestanak pušenja su ključne promene koje mogu ublažiti simptome PAD-a i smanjiti šanse da bolest napreduje.
Pacijentima sa perifernom arterijskom bolešću savetuje se da jedu zdravu hranu, mršave i umereno konzumiraju alkohol. Osim promena u načinu života, neki pacijenti će biti prepisani lekovima kao što su statini i antihipertenzivi.
Drugi simptomi PAB - a uključuju:
* gubitak dlaka na nogama
* utrnulost ili slabost u nogama
* lomljive, sporo rastuće nokte na nogama
* čireve (otvorene rane) na nogama i stopalima koji se ne leče
* promena boje kože na nogama, kao što je izbledela ili plavičasta boja (može biti teže primetiti kod tamnije kože)
* sjajna i glatka koža na nogama
* erektilna disfunkcija
* smanjenje mišića u nogama (atrofija)
Simptomi PAD-a obično se razvijaju polako tokom vremena. Ako se simptomi razvijaju brzo ili naglo pogoršaju, to može biti znak ozbiljnog problema koji zahteva hitnu medicinsku pomoć.
Autor: Iva Besarabić
