U svetu lepote gotovo svakog meseca pojavi se novi trend koji obećava brze rezultate i instant osveženje kože. Poslednji u nizu je tretman u kojem lice uranjate u posudu sa ledenom vodom na svega nekoliko sekundi. Ova jednostavna rutina postala je pravi hit na društvenim mrežama, a mnogi tvrde da uklanja podočnjake, vraća svežinu i zateže kožu.
Kako izgleda tretman?
Princip je krajnje jednostavan: napunite činiju hladnom vodom i kockicama leda, a zatim uronite lice na 10 do 30 sekundi. Ovaj kratki šok za kožu deluje slično kao i popularna ledena kupka za telo ("cold plunge") - momentalno osvežava, podstiče cirkulaciju i daje koži zdraviji izgled.
Rezultati se primećuju gotovo odmah: smanjena natečenost oko očiju, blago zategnutija koža i osećaj budnosti. Ipak, važno je znati da su ti efekti kratkotrajni i da ne mogu da zamene redovnu negu kože.
Prednosti i potencijalni rizici
Ledeno buđenje kože može da:
- smanji otok i podočnjake,
- privremeno suzi pore i učini ten blistavijim,
- stimuliše limfnu drenažu i osveži lice.
Međutim, postoji i druga strana medalje. Kod osoba sa suvom ili osetljivom kožom, nagla hladnoća može izazvati crvenilo, iritaciju pa čak i ispucale kapilare. Predugo izlaganje može dovesti do osećaja zatezanja i dodatne suvoće, a u ekstremnim slučajevima i do efekta opekotina.
Poseban oprez potreban je kod ljudi sa stanjima poput rozacee, ekcema ili izraženih kapilara, jer tretman može pogoršati simptome.
Koliko često praktikovati?
Iako deluje primamljivo kao jutarnji ritual, dermatolozi preporučuju da se tretman ne sprovodi svakodnevno. Dva do tri puta nedeljno, po pola minuta, sasvim je dovoljno da uživate u osvežavajućem efektu, a da ne rizikujete narušavanje barijere kože. Nakon tretmana obavezno nanesite hidratantnu kremu i kremu sa SPF faktorom kako biste zaštitili kožu.
Autor: Jovana Nerić
